3週間で体重1%減るらしいスムージー生活

体重が増えている。80kgの大台に乗ってしまった/(^o^)\ ダイエットで有名なライザップの手法を調べてみると、食生活の改善で体重を減らしているみたいなので、食生活の改善はしていきたいなぁと考えてた今日この頃。 そんな折、食生活についてコロンビア出身エンジニアのWさんと話した時に、「朝スムージー生活にしたら朝からエネルギッシュでやばいよ!」と盛り上がったので、自分も、この際、朝のスムージー生活に挑戦してみようと思う。

Read more

2歳から英語教育はフォニックスからやらせたい

2020年に小学3年生から英語が必修化が始まりますね。 我が子はもうすぐ2歳なのですが、自分の時代より、確実にさらなる英語社会の波に揉まれることでしょう。 親としてはその準備をして、簡単に乗り越えられるようにしてあげたいなーって思いますね。 自分は海外の英語教育に仕事で携わる機会が多いので、その知見を踏まえてどう言う英語教育をして行こうか考えてみました。

Read more

40代近い年齢での体調管理を考える

年取ってくると、体の不調が目立ってくる。 目が疲れる、物覚えが悪い、肩こりがひどい、寝起きが辛い、頭痛がひどい、腰が痛い、などなど、日々、仕事や家族以外に自分と戦う機会が年齢に比例して増えてくる。 この体調との戦いで疲れてるとそれだけでやりたいことやれずに、人生のパフォーマンスが低くなるので、対策については日々考えてます。 その辺をGWを利用して、2018現在の自分なりの体調管理法をざっとまとめてみた。

Read more

子供連れの夏フェス参加でオススメはロッキンオンジャパンらしい

子供連れで夏フェスに参加して楽しみたい〜という人が少なからずいる。 うちの嫁もよく言ってるんだけども、自分は心の中で、子供の世話で音楽どころじゃなくなるからやめとけ、といつも思う。 どのフェスが子連れで行くならいいのか。夏フェス大好きお姉さんが職場にいるので、その辺、雑談で聞いてみたら、予想以上に詳しく教えてもらえたので、そのまとめをしようと思う。 子連れ参加で夏フェス参加を考えてる方の参考になれば。 実際に行ってないので、現実と違ってたらごめんなさい。 夏フェス姉さんも子連れで言ってるわけではないので、参考程度にしてもらえれば。

Read more

こどものスマホ利用による通信制限対策キャラ、爆誕!

我が子(1歳9ヶ月)がアンパンマンにはまり、 アンパンマン動画を見せたらYouTubeにはまり、 外出時に親のスマホをせがむようになり、 親の携帯の通信制限までYouTube動画を見られてしまうという事態になってます。 おそらく、今後もこの事態は続くと思われるため、対策を考えてしました。 その結果、オリジナルキャラが爆誕しました。

Read more

Posts navigation