金ちゃんブログ

体重が増えている。80kgの大台に乗ってしまった／(^o^)＼ ダイエットで有名なライザップの手法を調べてみると、食生活の改善で体重を減らしているみたいなので、食生活の改善はしていきたいなぁと考えてた今日この頃。 そんな折、食生活についてコロンビア出身エンジニアのWさんと話した時に、「朝スムージー生活にしたら朝からエネルギッシュでやばいよ！」と盛り上がったので、自分も、この際、朝のスムージー生活に挑戦してみようと思う。

年取ってくると、体の不調が目立ってくる。 目が疲れる、物覚えが悪い、肩こりがひどい、寝起きが辛い、頭痛がひどい、腰が痛い、などなど、日々、仕事や家族以外に自分と戦う機会が年齢に比例して増えてくる。 この体調との戦いで疲れてるとそれだけでやりたいことやれずに、人生のパフォーマンスが低くなるので、対策については日々考えてます。 その辺をGWを利用して、2018現在の自分なりの体調管理法をざっとまとめてみた。

嫁の提案で、家族、皆で行ってきました。 前情報としてはパタゴニアはファミリーセールは４年に１度開催されるレア度とのこと。

英文規約の翻訳は大変だったがいい経験になった。 自分なりの翻訳作業の流れができたので、同様の翻訳作業をやることになった人の参考になればと思いまとめてみました。